Rahasia awet muda



Selain membersihkan hati dan fikiran dari hal hal yang negatif, dengan makan sayuran dan buah2an juga dapat mencegah penuaan dini. Pigmen warna yg menciptakan warna oranye dan merah cerah mengisi ulang kadar antioksidan di dalam kulit. Antioksidan menetralkan radikal bebas, yg merusak sel2 kulit sehingga menjadi kering dan kusam.Dengan menambah porsi sayuran dan makan buah2an berwarna cerah secara teratur kita akan memperoleh kulit muda dan sehat secara alami.
Apalagi di usia kita yg mendekati empat puluhan, hampir semua jenis penyakit dengan mudah mampir dalam tubuh kita, selain sayuran berwarna cerah dan buah2an sejenis, olah raga secara teratuc ikut berperan untuk menjaga kelancaran peredaran darah,juga membantu pergantian sel sel kulit secara alami. Usahakan olah raga paling sedikit 2 kali seminggu. selamat mencoba semoga tetap awet muda.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ayahku Bejat, Hidupku Hancur

Image
Zaman sekarang memang sudah edan...kalau tidak edan yaaa...digilas zaman...???. Baru - baru ini ada berita yg sangat memprihatinkan sekaligus menggemparkan, dimana seorang ayah kandung tega mengilir tiga putrinya. Setiap hari dia cabuli putrinya secara bergantian  saat tidur, tanpa merasa berdosa apalagi itu dia lakukan sejak anaknya masih usia anak2, baik siang maupun malam, kapan dia ingin melakukannya. Harusnya seorang ayah menjadi pelindung bagi keluarganya, dan menjaga harkat dan martabat keluarga hingga tetes darah terakhir. Setelah putri pertama menjadi istri orang, si anak baru  punya keberanian untuk memberitahukan semua perbuatan bejat ayahnya selama ini padanya dan adik- adiknya kepada saudara dari ibu kandungnya yaitu tantenya.      Ternyata sang ayah pertama kali merenggut kegadisannya saat usianya baru sebelas tahun, ketika itu dia baru kelas lima sekolah dasar. Dia pendarahan selama seminggu, tapi dia tidak berani ngo mong sama orang lai...
Read more

Mbah Parjo di usia 95 Tahun

Image
Mbah Parjo adalah seorang pensiunan tentara, usia 95 tahun, punya anak 8 orang, cucu 25 orang, buyut 6 orang. Kalau lebaran, semua berkumpul di rumah anaknya yg paling kecil atau yg bungsu. Anaknya ini perempuan dan paling disayang, sehingga tidak pernah lupa untuk pamit dulu sebelum berangkat kerja.      Pada saat lebaran tahun kemarin, semua anak2 dan cucu mbah Parjo berkumpul di Semarang bermaksud untuk memberikan makanan kesukaan mbah Parjo, siapa tau lebaran tahun depan tidak bisa bertemu lagi karena usia yg sudah uzur.      Setelah selesai bersantap siang, satu persatu anak2 mbah Parjo berjongkok untuk sungkeman mohon doa restu dan minta maaf bila ada perilaku yg kurang berkenan selama ini, setelah anak2 disusul para cucu dan buyutnya.      Mbah Parjo sudah pikun, dia tidak bisa bedakan lagi mana anaknya, apalagi namanya, semua sudah lupa, yg dia tau hanya nama Tuti anak bungsunya yg baik hati dan tulus merawatnya selama ini , ...
Read more

Hancurnya keangkuhan Diri

Image
Putri adalah seorang wanita ceria, energyik, dan selalu tampil glamour, dia bekerja sebagai bendahara rutin di kantor pemerintah, suaminya juga sama - sama bekerja di pemerintah. Putri punya tiga anak yg masih sekolah di pendidikan dasar, dan usia Putri masih sangat muda saat dia menikah dengan suaminya. Apa yg menarik dari seorang Putri, hingga banyak orang yg membicarakannya, dia memang jadi buah bibir  baik dilingkungan tempat tinggalnya maupun di kantor tempatnya bekerja. Putri hanyalah lulusan sma, kalau di pemerintahan semua pasti tau berapa gaji perbulan yg dia terima, bila ditambah dengan honor bendahara tidak sampai tiga juta perbulan. Tapi kehidupan Putri sangatlah mewah untuk ukuran staff pemerintah saat itu, orangtuanya juga adalah pensiunan supir kepala dinas di kantor yg sama, jadi putri tidak punya warisan kecuali rumah korpri yg masih ditempati keluarga besarnya sampai sekarang.       Sejak Putri diangkat jadi bendahara k...
Read more